氷上でのトレーニングと、オフアイスでのトレーニング（陸トレ）の2種類があります。
1.オンアイスでのトレーニング：氷上トレーニング
シングル部・成人部ともに、インストラクターによる指導でスケート技術の向上をはかります。
普段のホームリンクでのレッスンは、主に個人レッスン、グループレッスン（２名以上）、貸切練習という３種類があり、参加者の個性を生かした指導を行います。
当クラブのインストラクターによる個人レッスンやグループレッスンは、大須の一般営業時間内に行われます。1レッスンは30分が基本ですが、10分単位で延長が可能です。個人レッスンは週１回から毎日まで、ご自身のペースでお選びいただけます。
貸切練習は、一般営業時間外の夜間や午前中に開催されます。大須の場合、貸切時間は１枠90分となっています。この貸切練習は、一般営業時間中には練習が難しい曲かけやジャンプの練習が行える貴重な時間となっています。貸切練習は、大須以外にも、モリコロパークのアイススケート場やガイシのアイスリンク(冬期のみ)で行われることがあります。
貸切予定は、こちらからご確認いただけます。セント主催の貸切以外にも、提携他クラブの貸切にご参加いただけますので、選手を目指している方にも十分な練習環境をご用意できる体制が整っています。
さらに、春・夏・冬の長期休暇の時期には、２泊３日前後の日程で他県での強化合宿を行っています。参加者にはそれぞれの長所を伸ばしつつ、欠点を克服するための特別メニューによる指導を行います。選手だけでなく、大人のクラブ員も、自分の予定に合わせ、１日のみ、２日のみなどのペースで合宿に参加しています。
当クラブはアイスダンスの指導にも力を入れており、インストラクターによる丁寧な指導を受けられます。
２．オフアイストレーニング：陸上トレーニング
クラブ専属陸トレコーチの指導の元、名古屋市北区のパーソナルフィットネススタジオLifeにて定期的なグループトレーニングを行っています。
Lifeの専属トレーナーによるパーソナルトレーニングも可能です。